提臀手術(shù) 1、臀下皺襞周圍皮下脂肪吸脂術(shù)：　脂肪吸除后臀下皺襞周圍局部皮膚與深方組織粘連，局部皮膚出現(xiàn)向下凹陷，而臀部上方的脂肪保留，由于臀下方“凹陷”上方的脂肪保留出現(xiàn)相對(duì)反差給人以臀上提的感覺(jué)。 2、臀軟組織懸吊上提： 此方法借用縫線和其它相似的物質(zhì)經(jīng)皮下穿行然后將縫線上提固定，從而達(dá)到上提臀的目的。此方法過(guò)于機(jī)械化，由于軟組織有彈性和長(zhǎng)期局部坐位的搓動(dòng)很容易地使懸吊線和相似物質(zhì)失去其懸吊的作用，所以此法并不成熟不可取。

如果選擇整形的方法來(lái)塑造完美的臀型的話，這種方法是比較立竿見(jiàn)影的，但是這種方法需要運(yùn)用到手術(shù)的方法，因此需要對(duì)受術(shù)者的身體進(jìn)行健康的評(píng)估，例如如果選擇吸脂的方法將臀部下垂的脂肪吸出來(lái)的話，應(yīng)該結(jié)合整形專家的建議進(jìn)行少量多次的吸脂，然后對(duì)于臀部的形態(tài)也需要重新塑形，術(shù)后要注意健康的護(hù)理，預(yù)防術(shù)后發(fā)炎感染影響提臀的效果。

提臀的成功與否就需要在我們平時(shí)多努力了，所以說(shuō)一定要找到一個(gè)可以提臀的動(dòng)作然后每天堅(jiān)持練習(xí)，今天在這里具體給大家介紹一下怎么提臀，主要的就是可以行雙腿站立，然后稍微慢慢上半身往下壓，讓膝蓋不超過(guò)腳尖的水平線最好，然后再慢慢起身如此來(lái)回，堅(jiān)持下去就會(huì)有提提臀的效果。提臀的方法其實(shí)還是有很多的，上面只是簡(jiǎn)單的分別介紹了豐胸的方法和提臀的方法。另外平時(shí)生活當(dāng)中，在飲食方面我們也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，這些食物對(duì)于豐胸的幫助作用也是非常大的，比如說(shuō)，多吃豬蹄羊蹄等等這些都是非常好的。