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猴頭菇具有哪些功效？

2024-10-23 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

猴頭菇有什么功效

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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猴頭菇是一種營養(yǎng)豐富的食材，具有多種功效，如養(yǎng)胃健脾、增強免疫力、改善睡眠、降低膽固醇、抗氧化等。 1.養(yǎng)胃健脾：猴頭菇能促進胃液分泌，增強胃黏膜屏障功能，有助于改善消化不良、胃痛等癥狀。 2.增強免疫力：其含有的多糖等成分，可激活免疫細胞，提高身體的抵抗力，預防疾病。 3.改善睡眠：能調節(jié)神經系統(tǒng)，緩解緊張情緒，使人更容易進入良好的睡眠狀態(tài)。 4.降低膽固醇：有助于減少血液中膽固醇的含量，預防心血管疾病。 5.抗氧化：含有的抗氧化物質，能清除自由基，延緩細胞衰老。總之，猴頭菇具有多種對健康有益的功效，但食用時應適量，不能替代藥物治療疾病。若有相關疾病，還需及時就醫(yī)。
2024-10-23 15:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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