腰疼數(shù)年且有閃腰情況，可能與腰椎疾病、肌肉損傷、不良姿勢、慢性炎癥及骨質(zhì)疏松等有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重時考慮手術(shù)。
2.腰肌勞損：長期勞累或急性損傷恢復(fù)不良。注意休息，熱敷、按摩，服用布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛。
3.不良姿勢：長期彎腰、久坐等。糾正姿勢，加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉。
4.慢性炎癥：如腰椎關(guān)節(jié)炎?？寡字委?，如使用塞來昔布。
5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑、維生素D，適當(dāng)運(yùn)動。
出現(xiàn)長期腰疼和閃腰應(yīng)重視，及時就醫(yī)，明確診斷后采取針對性治療，同時注意日常腰部保養(yǎng)。

你好，這個腰椎間盤突出癥。 目前治療腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。 需要注意運(yùn)動或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。