專家介紹：白癜風(fēng)的食療有很多的方法，患者朋友在使用之前一定要先咨詢醫(yī)生，確保不和服用藥物沖突。1、綠豆：綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸維生素破壞而降低作用。2、燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)做飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇攪打時(shí)也可以添加替他的食物，如蘋果、葡萄干既營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便。3、薏仁：薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，水分代謝利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法。直接將薏仁加開(kāi)水煮爛后，適個(gè)人的口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

糙米：糙米就是全米，保留米糠油豐富的纖維具吸水、吸脂的作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀心苷c利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或來(lái)一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。

小米：小米不含麩質(zhì)不會(huì)刺激腸道，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有利尿消腫的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于美白。