-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
胡愛娥 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
-
小腿肚經(jīng)拉痛可能是肌肉拉傷、運動過度等原因?qū)е??？赏ㄟ^按摩穴位緩解，如承山穴、委中穴、飛揚穴、昆侖穴、涌泉穴等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-03-26 11:41
1.承山穴：位于小腿后面正中，能緩解小腿肌肉緊張和疼痛。
2.委中穴：在腘橫紋中點，可疏通經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛。
3.飛揚穴：位于小腿后外側(cè)，對緩解小腿酸痛有幫助。
4.昆侖穴：外踝尖與跟腱之間的凹陷處，可改善小腿部不適。
5.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中，有一定的舒緩作用。
按摩穴位時力度適中，如有疼痛加劇應(yīng)停止。如癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
