你好，根據(jù)你的病史，一般懷孕后，尤其懷孕后期胎兒需要的營養(yǎng)增加，孕婦平時(shí)多飲食可能不夠胎兒吸收，可以適當(dāng)增加一些營養(yǎng)，供給胎兒足夠的營養(yǎng)才可以。如果用豬肚煲湯的話，建議適量放入點(diǎn)青菜，這樣既有營養(yǎng)，又色香味美，一般孕婦容易習(xí)慣，如果想吃烏雞或者是鴨子的話，考慮營養(yǎng)價(jià)值的話，考慮烏雞要好一些，建議平時(shí)適量補(bǔ)充一些肝臟，這是孕期比較好的營養(yǎng)物質(zhì)。

牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對孕婦及胎兒都有益，懷孕后期是胎兒骨骼形成的時(shí)候，特別需要鈣質(zhì)，因此應(yīng)常飲用牛骨湯

我感覺你現(xiàn)在在懷孕中加油量也是可以的，像那些孕婦的食譜，到時(shí)候也可以上網(wǎng)查查。

豬肚煲湯放個(gè)土雞更有營養(yǎng)。..........