這情況建議積極煲湯即可，最好是積極選擇配合少量藥材燉湯3個(gè)小附近考慮營(yíng)養(yǎng)還是比較豐富的，所以應(yīng)該合理的安排看一下，產(chǎn)后建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡調(diào)理身體，配合催奶等較好的，建議觀察孩子食欲的情況是否正常，最好是積極選擇少食多餐或者多讓孩子吮吸等還是可以幫助催奶的

產(chǎn)婦吃的排骨湯不要太油，燉之前洗干凈，在滾水里焯一下再放進(jìn)燉鍋燉，燉的時(shí)候要加足水，不要中途加水，然后可以放些山藥啊，胡蘿卜啊，玉米啊蓮藕干貝之類的一起燉，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好呢！

可以用排骨燉蓮藕，用小火慢燉，這樣骨頭里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才會(huì)揮發(fā)出來哦。

一般產(chǎn)婦吃的排骨湯少放鹽多熬一些時(shí)間就可以了，這樣營(yíng)養(yǎng)比較足的。