你好，備孕期除了吃葉酸，還可以多吃些牛奶呀，酸奶，豆?jié){，豆制品，豆類，黑豆，黑木耳這些，還有一些堅果類的蔬菜水果都可以適當多吃一些。備孕期不要太有思想壓力，放松心情，注意休息，避免熬夜勞累，增強體質(zhì)，提高免疫力，同時可以補充一些維生素c和維生素e，祝您健康。

你好，在準備懷孕階段的話，除了吃葉酸的話，可以補充一些鈣，另外就是要適當增加些營養(yǎng)，或者是多出去運動，有利于身體的體質(zhì)。

可以吃一些維生素可以幫助提高身體的狀態(tài)，對于提高抵抗力都比較好些，對于懷孕的話也比較好些吧！

備孕期間除了吃葉酸，你只要多吃些營養(yǎng)豐富的食物就行，記住不要吃太冰凍的東西，以免引起宮寒。

你好，在你備孕期間的話，你可以多吃一些海參還有芝麻核桃牛奶，雞蛋這些對寶寶都很好的。

覺得斯利安都是不錯的，或是結(jié)合自己的體質(zhì)來針對性的選擇啊，要注意休息，調(diào)理好身體。