孕婦的飲食對(duì)胎兒發(fā)育至關(guān)重要，水果選擇應(yīng)謹(jǐn)慎。有些水果適合多吃，有些則應(yīng)少吃或不吃。若飲食后身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.蘋(píng)果：富含維生素和膳食纖維，有助于消化和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
2.獼猴桃：含豐富維生素C和葉酸，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。
3.草莓：營(yíng)養(yǎng)豐富，能增強(qiáng)免疫力。
4.櫻桃：含鐵量高，可預(yù)防貧血。
5.香蕉：有助于緩解孕期便秘。
6.需注意的水果：山楂活血化瘀，易誘發(fā)宮縮；桂圓、荔枝性熱，易上火；木瓜含雌激素，可能干擾激素水平；西瓜寒性，不宜多吃。
孕婦應(yīng)多樣化選擇水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，為胎兒健康成長(zhǎng)提供良好條件。

孕婦吃水果宜，不可以吃大寒性水果，一定要吃溫和性水果，西瓜，香蕉不要吃蘋(píng)果，草莓可以吃。