菠菜和蝦最好不要一起吃飲食上可以多吃新鮮的蔬菜水果，盡量少吃海鮮類易過敏食物。懷孕期間不要吃辛辣刺激，生冷，高脂肪的食物。不要暴飲暴食，可以少吃多餐。到孕晚期胎兒骨骼肌，胎盤的形成需要較多的鈣，因此可以補(bǔ)充維生素d及鈣，以提高血鈣值。平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠。

你好吃菠菜的時(shí)候和蝦可以分開吃，這個(gè)沒什么關(guān)系，懷孕之后補(bǔ)充維生素，吃點(diǎn)水果還是比較好的，身體需要的時(shí)候補(bǔ)充維生素b是可以選擇動(dòng)物的肝臟，菠菜等等都可以吃到。

你好，菠菜里有鐵，蝦里有鈣，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，菠菜中的草酸會(huì)與蝦中的鈣結(jié)合形成草酸鈣，不宜吸收而造成結(jié)石。所以最好不要一起煮著吃

菠菜是補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，蝦也是，如果這兩種一起吃的話，一般是會(huì)破壞菠菜里的維生素的哦，懷孕后最好還是不要這樣吃比較好的

你好，懷孕的時(shí)候吃菠菜和蝦子的話，最好不要同時(shí)一起吃吧，有的時(shí)候同事一起吃個(gè)飯，可能會(huì)導(dǎo)致消化不好。

平常多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果就好，海鮮也不是都能吃的，螃蟹就不能吃，吃了容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。