孕中期可以吃各種新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充多種維生素，不吃辛辣刺激生冷的食物。懷孕后腸蠕動(dòng)會(huì)減弱。容易出現(xiàn)便秘，因此平時(shí)要多喝水多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，防止便秘。定期到醫(yī)院做孕檢評(píng)十字測(cè)胎動(dòng)正常的胎動(dòng)每小時(shí)大于三到五次。注意乳頭乳暈清潔，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。

你好，懷孕中期的話，平時(shí)可以吃一些蘋果，懷孕期間多吃一些蘋果是好的，因?yàn)楸容^溫和一些

懷孕期間的話你可以多吃些葡萄啊，香蕉之類的來幫助補(bǔ)充營養(yǎng)而且還可以幫助排便。

你好，孕婦要吃應(yīng)季的水果，不上火的水果，多吃營養(yǎng)的食物，希望對(duì)你有幫助。

孕媽媽孕中期的話，可以吃一些，蘋果了香蕉，獼猴桃，這些都是挺好的。

你好，懷孕可以吃葡萄，蘋果，梨子，香蕉跟火龍果。還有榴蓮，山竹。