懷孕前男性應(yīng)注意生活習(xí)慣、飲食、心理、環(huán)境、疾病預(yù)防等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活習(xí)慣：避免抽煙飲酒，保證充足睡眠，適度運動。
2.飲食：少吃辛辣生冷刺激性食物，均衡營養(yǎng)。
3.心理：保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大。
4.環(huán)境：避免接觸有毒有害物質(zhì)和高溫環(huán)境。
5.疾病預(yù)防：提前進行生殖系統(tǒng)檢查，治療相關(guān)疾病。
做好以上準(zhǔn)備，有助于提高受孕質(zhì)量和胎兒健康。

你好孕前3個月戒忌煙酒，補充葉酸，不要亂用藥物，均衡營養(yǎng)，為生育一個健康優(yōu)秀的寶寶做好準(zhǔn)備

相對來說的話，我覺得就是前3個月的話不要有性生活，可能也是會比較合適的

懷孕前男方最好可以戒煙酒會比較好一點的哦！