皮膚很干燥的話一定要注意生活方式。女性朋友在早晨醒過來的時候要喝一杯清水，這樣能夠促進新陳代謝，然后洗臉的水不能太熱，洗臉過后，一定要用爽膚水和護膚乳液，這樣就能夠起到補水的效果。當女性朋友在面對電腦和空調(diào)的時候，皮膚中的水分就一點點流失了，所以在這樣的情況下一定要多喝開水。而且要給皮膚按摩，同時還要進行保濕噴霧，可以用蒸餾水直接噴霧在臉上，這樣能起到補水的效果。皮膚干燥的時候，一定要注意飲食習(xí)慣。我們的飲食一定要多吃水果和蔬菜，同時還要補充一定的蛋白質(zhì)，這樣身體才能得到充分的營養(yǎng)。在飯前可以吃一些水果，比如說吃蘋果橘子等水果，就能起到補水的效果。

你好，前段時間感覺你的皮膚挺好的，最近皮膚感覺干燥，是因為你是不是最近，沒有用，護膚品這些里面的東西？

可能跟天氣有關(guān)吧，現(xiàn)在天氣熱，出汗特別多，所以皮膚變得不好也是雙向的，你可以多吃水果。

你好，皮膚好不好跟睡眠質(zhì)量有關(guān)系的，平時多睡美容覺，多吃補水食物，多喝湯。

你好，你平時可以買些護膚品呢，就是護膚一下，這樣的可能對皮膚也好