月子中吃什么好呢？那類食物可以補充營養(yǎng)又可以催奶增加奶水呢？
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回答1
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，月子期間要多吃一些富含蛋白質(zhì)較高的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，豆制品等。多喝一些湯類，如排骨湯，雞湯，鯽魚湯，豬蹄湯，鴿子湯，等利于乳汁分泌。月子期間要葷素搭配，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物，注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜。
2018-08-24 11:31
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，坐月子的時候要注意飲食清淡一些，不要吃的太咸，注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃易導(dǎo)致回奶的食物比較好的，多吃點兒，下奶的湯水比較好
2017-01-18 04:03
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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吃流質(zhì)食物增加體內(nèi)的水分加大乳汁的運化。建議你多吃富含蛋白質(zhì)的湯汁食物，豬蹄花生湯，骨頭湯，絲瓜湯，鯽魚湯，雞湯，保持充足睡眠和愉快心情。
2017-01-18 04:10
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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坐月子期間，營養(yǎng)一定要均衡，多吃一些高蛋白的食物，而且這段時間，一定要多休息，必須盡早的把身體恢復(fù)好，多喝湯奶水就會充足。
2017-01-18 04:16
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，在產(chǎn)后飲食上要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃紅棗，紅豆，瘦肉粥，排骨湯，花生，魚類，都是挺好的，補充營養(yǎng)還能下奶的。
2017-01-18 04:23
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回答6
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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柚子里就可以吃一些下奶的湯，多喝點豬腳湯，排骨湯也可以吃豬腳都可以下來的，如果實在不行可以找個催奶師疏通下經(jīng)絡(luò)
2017-01-18 04:30
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
