坐月子期間，產(chǎn)婦身體較為虛弱，需要補充營養(yǎng)。合理選擇水果有助于身體恢復(fù)，但也有一些注意事項。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，可蒸煮后食用，利于消化吸收。
2.香蕉：能潤滑腸道，緩解產(chǎn)婦常見的便秘問題。
3.木瓜：有助于促進(jìn)乳房發(fā)育和泌乳。
4.橙子：維生素C含量高，增強免疫力。
5.草莓：含有豐富的抗氧化物質(zhì)，對身體有益。
產(chǎn)婦在坐月子期間吃水果要適量，根據(jù)自身身體狀況選擇，如有不適，及時就醫(yī)。

夏日溫?zé)崴?荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等溫性水果:山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉

坐月子除了比較寒的水果不能吃，其他都是可以吃的，最好可以多吃應(yīng)季水果會更好，坐月子容易便秘要多吃蘋果鴨梨香蕉含纖維素高可以軟化大便。

額，寶寶媽媽，吃蘋果,黃的獼猴桃比較好,要煮著吃,涼的別吃,綠的獼猴桃不要吃,因為酸,水果要吃甜的,這是我做月子時醫(yī)生跟我說的

你好，坐月子如果是母乳喂養(yǎng)的話，盡量是吃一些熱性的水果，不過平常的時候在月子里還是多喝一些湯類的食物比較好，注意休息

坐月子期間可以吃一些應(yīng)季的水果。不要吃涼性的。好少吃橘子。吃橘子容易引起上火。吃水果之前用開水把水果燙溫以后再吃。