其實要是生完孩子兩三個小時之內(nèi)，就應(yīng)該讓孩子去吮吸乳汁，即使是沒有母乳的話，也應(yīng)該讓他去吮吸，然后可以促進乳汁的分泌，如果一直沒有分泌的話，應(yīng)該是一兩天之內(nèi)就去進行催乳，而且是不能夠耽誤病情。而且你要是坐月子的過程中，不要吃太多油膩的，防止出現(xiàn)乳腺導管堵塞的情況。

其實樓主在懷孕的后期就可以通過多補充點蛋白質(zhì)來為以后產(chǎn)奶做準備了，在坐月子的時候可以多吃點豬蹄、豆腐鯽魚湯等等都是可以的，還要讓寶寶多吃奶，不要吃一些容易回奶的食物了

你好。產(chǎn)婦在坐月子的第一個星期應(yīng)該以排毒為主，第二個星期才開始喝催奶的湯，比如花生豬腳湯，或者是通草鯽魚湯。不要過早的催乳，以免引起乳腺炎。

產(chǎn)后24小時內(nèi)。最好是多讓寶寶吮吸，這樣可以有效的刺激乳頭，使得機體產(chǎn)奶。產(chǎn)后多喝湯水，多休息，保證充足的睡眠。

一般產(chǎn)后都可以吃魚，雞肉，豆腐啊，都可以啊，呵呵,心情要愉快啊，呵呵，注意啊，心情愉快也是比較有乃啊，呵呵，親

這個要看你自己實際情況了，如果覺得奶水不足還是請個催乳師比較好我們家里是在十月陽光那找的覺得不錯還是