坐月子期間，本身免疫力低下，激素水平不穩(wěn)定，每天睡4到5個小時，當然是不夠的，容易導致內分泌紊亂，還會誘發(fā)炎癥，應該找人幫忙帶孩子。只有保證充足良好的睡眠，飲食營養(yǎng)均衡，才能有良好的心態(tài)和正常的身體。還應該注意飲食多元化，營養(yǎng)均衡。給小寶寶多曬太陽，補充維生素ad。

坐月子期間的話，你這種情況肯定不可以，因為如果保證不了，正常睡眠質量和時間的話，都會導致出現(xiàn)身體比較虛弱，對于產后的奶水分泌以及身體的恢復，都有不利的影響吧，你可以讓家人多幫你帶下孩子，自己保證睡眠質量比較好。

坐月子的時候最好是多注意休息，這個時候睡眠時間一定要多一點的，如果是孩子睡眠不是很多，這個時候可以選擇不同魚肝油，可能是有點缺鈣了。

如果坐月子期間一天睡四五個小時的話肯定是不夠的，如果月子期間休息不好的話可能會落下病根了，可以讓老公或者是婆婆在屋里和你幫忙

你好，如果你做月子一天休息5個小時了，時間肯定是，沒有休息好的呀，如果出現(xiàn)這樣的情況了你最好還是讓你的家人幫你帶上孩子吧！

你好，坐月子的時候一天睡4至5個小時肯定是不夠了，等寶寶睡的時候你也跟著寶寶一起睡，可以補充睡眠。