坐完月子手指酸痛可能由多種因素引起，如勞累過度、著涼受寒、激素變化、鈣質(zhì)缺乏、風(fēng)濕疾病等。坐月子期間也有諸多方面需要注意。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.勞累過度：月子期間照顧寶寶或操持家務(wù)，手指頻繁用力，易導(dǎo)致肌肉勞損，引發(fā)酸痛。此時應(yīng)保證充足休息，避免手部過度活動。
2.著涼受寒：接觸冷水或受到風(fēng)寒侵襲，會使血管收縮，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手指酸痛。要注意保暖，尤其是手部。
3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，關(guān)節(jié)韌帶會變得松弛。這種情況通常會隨時間逐漸恢復(fù)，可適當(dāng)活動關(guān)節(jié)。
4.鈣質(zhì)缺乏：哺乳期女性對鈣的需求量增加，若鈣攝入不足，易出現(xiàn)手指酸痛。應(yīng)多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，必要時可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。
5.風(fēng)濕疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，也可能導(dǎo)致產(chǎn)后手指酸痛。建議及時就醫(yī)檢查，如風(fēng)濕三項、自身抗體等，以明確診斷。
坐月子期間女性身體較為虛弱，要密切關(guān)注自身狀況。一旦出現(xiàn)手指酸痛等不適，應(yīng)及時采取相應(yīng)措施，必要時就醫(yī)診治。

自己后期適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲM量不要太過于操勞，就不會有什么問題沒有？不要給自己太大的壓力

歲月坐月子不能洗澡不能摸冷水，，，，，，

親，坐月子期間不能碰涼水的，會手指痛的。