備孕期間能提高精子質(zhì)量的食譜吃什么好？驗過精子質(zhì)量一般。
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回答1
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊煤化工集團有限公司職工醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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備孕期間可以多鍛煉，提高抵抗力，規(guī)律生活，不熬夜，不過度勞累，多吃新鮮的水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如：雞蛋、牛奶、魚蝦以及海產(chǎn)品等，多吃堅果類，比如:核桃、花生、南瓜子等，還有就是豆制品，不吃生冷辛辣刺激性食物，不能喝酒，備孕期間可以吃葉酸，每天0.4mg，男性一直吃到愛人懷孕。
2018-11-29 18:45
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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男的多吃一些蝦。海參。韭菜。西紅柿。雞蛋。瘦肉?？梢猿渣c葡萄糖酸鋅。善存。
2016-12-31 14:51
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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親愛的你好如果精子的質(zhì)量不是很好，現(xiàn)在科學很發(fā)達，可以吃藥調(diào)理。
2016-12-31 14:58
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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多吃些海產(chǎn)品，比如生蠔、帶魚、魷魚等都不錯，還有口蘑也很好
2016-12-31 15:05
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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備孕的期間提高精子的質(zhì)量這個的話平時可以多吃點海鮮。
2016-12-31 15:12
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