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軒存旺 醫(yī)師
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喝檸檬蜂蜜水一般不會導致熱氣，反而具有多種功效，如補充營養(yǎng)、促進消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、緩解疲勞等。 1.補充營養(yǎng)：檸檬富含維生素 C、維生素 B1、B2 等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、礦物質等，可為身體補充所需營養(yǎng)。 2.促進消化：能促進胃腸蠕動，改善消化不良，緩解腹脹、便秘等癥狀。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，可減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 4.提高免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.緩解疲勞：為身體提供能量，減輕疲勞感，讓人更有精神。 總之，適量飲用檸檬蜂蜜水對身體有益，但也應注意個體差異，如有特殊情況或不適，建議咨詢醫(yī)生。
2024-10-18 10:12
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