剖腹產(chǎn)后想要快速下奶，可通過(guò)飲食調(diào)理，比如多攝入富含蛋白質(zhì)、水分、維生素等的食物，像鯽魚(yú)湯、瘦肉粥、絲瓜湯、牛奶、花生等。 1.鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，燉湯后容易消化吸收，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 2.瘦肉粥：瘦肉能提供豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，為產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，利于下奶。 3.絲瓜湯：絲瓜具有通絡(luò)下乳的作用，其湯品清淡可口，適合產(chǎn)后食用。 4.牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)產(chǎn)婦體質(zhì)，間接促進(jìn)乳汁分泌。 5.花生：含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)下奶有一定幫助。 6.木瓜：有一定的通乳作用，可以和排骨等食材一起燉湯。 7.小米粥：營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，能為產(chǎn)婦提供能量，利于產(chǎn)后恢復(fù)和下奶。 總之，剖腹產(chǎn)后的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)保持心情舒暢、充足的休息，都有助于乳汁的分泌。

剖腹產(chǎn)想要奶水更快的話(huà)，確實(shí)可以吃點(diǎn)豬蹄湯，可以下奶的，平時(shí)也可以吃一些，鯽魚(yú)都可以