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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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坐月子的寶媽要注意多方面，包括個人衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)、產(chǎn)后恢復、心理調(diào)適、睡眠休息等。 1.個人衛(wèi)生：保持身體清潔，勤換衣物，尤其是內(nèi)衣。注意會陰清潔，預防感染。 2.飲食營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果。避免食用辛辣、油膩和生冷食物。 3.產(chǎn)后恢復：適當進行產(chǎn)后康復運動，如產(chǎn)后瑜伽、盆底肌訓練，有助于身體恢復。 4.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。家人要給予關心和支持。 5.睡眠休息：保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，有利于身體機能恢復。 總之，坐月子期間寶媽要從多個方面加以注意，科學合理地調(diào)養(yǎng)身體和心理，才能更好地恢復健康，適應新的角色。
2024-10-17 13:01
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，在做月孑內(nèi)應該要注意保暖多穿點衣服，而且坐月子的時候要臥床休息，不要感冒受涼不要吹了。
2024-10-17 13:01
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回答3
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蘭紅霞
北京市通州區(qū)新華醫(yī)院
二級
婦產(chǎn)科
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月子里不可以吹風，不可以碰冷水，吃冷食，辛辣還有味精的食物，，少看電視
2024-10-17 13:01
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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月子期間，不可以吃生冷硬刺激性食物，不可以吹風，也不可以碰涼水。
2024-10-17 13:01
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，坐月子寶媽要多休息，不能碰生水，洗頭洗澡都要水燒開在洗，吃些營養(yǎng)的食物，希望對你有幫助。
2024-10-17 13:37
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
