你好，阿膠有一定的補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)體力的作用，但是不是任何時(shí)候都適合孕婦食用的，妊娠早期是不適合食用阿膠的，因?yàn)榘⒛z具有活血的作用，妊娠中期如果有貧血可以吃阿膠，妊娠晚期也不適合吃阿膠。如果你有貧血，那么建議你飲食上來(lái)補(bǔ)鐵，如果飲食補(bǔ)鐵效果不好，可以口服鐵劑治療。

孕期的話好像不能吃阿膠的，我原先也想買(mǎi)阿膠補(bǔ)血，不過(guò)醫(yī)生說(shuō)吃阿膠有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或?qū)m縮，所以我就不敢吃了，后面是吃的鐵之緣片補(bǔ)的，這是專(zhuān)門(mén)給孕婦補(bǔ)血用的，我吃了之后感覺(jué)效果還不錯(cuò)，味道也不濃，大概補(bǔ)了一個(gè)半月就補(bǔ)上來(lái)了。

最有效的辦法就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑，平時(shí)要多吃含鐵高的食物，比如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，牛肉，鴨肉，黑豆，紅棗，甘蔗，紅糖等等。吃含維生素c的食物，促進(jìn)鐵的吸收。

孕婦貧血可以吃復(fù)方阿膠漿，但是光吃復(fù)方阿膠漿血色素是不會(huì)有很明顯提升。她需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如每天吃2個(gè)雞蛋，瘦肉，或雞肉，牛肉，每周吃2次豬肝，吃含有鐵質(zhì).

孕婦如果貧血的話，盡量還是通過(guò)食補(bǔ)，不要吃一些藥物來(lái)補(bǔ)充，平時(shí)可以多吃一些瘦肉雞蛋，紅棗，豬肝等食物，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)阿膠也行。

小棗是可以補(bǔ)血的，但是大棗的效果更好。孕婦補(bǔ)血最好是進(jìn)行食補(bǔ)，補(bǔ)血食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳