你好，孩子如果不好好吃飯，挑食，就有可能是缺乏鋅引起的，可以帶著孩子去醫(yī)院做一個(gè)微量元素，可以給孩子服用些小兒葡萄糖酸鋅口服液，媽媽要少給孩子吃雞精，味精會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏鋅，平時(shí)多帶孩子曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，多做做運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。

處于生長發(fā)育期的兒童、青少年如果缺鋅，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，腸道菌群失衡。缺乏嚴(yán)重時(shí)，將會(huì)導(dǎo)致"侏儒癥"和智力發(fā)育不良。維持人體正常食欲，補(bǔ)鋅，可以提高抵抗力，孩子不生病。吃新稀寶片，蛋卷味，補(bǔ)鋅好,平時(shí)搭配含鋅量高的食物:瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等，效果更好我家寶寶吃新稀寶片的，這個(gè)牌的可以的，口感也好，效果挺快的，我家寶寶吃了兩個(gè)月就保持鋅平衡了，第三個(gè)月是鞏固。

多吃瘦肉、魚、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、蘋果，小孩子不能一下子吃很多的，而且身體對食物里面的鋅吸收率極低，小孩生長又快，所以容易缺鋅，如果要見效快點(diǎn)的話，吃補(bǔ)鋅劑，如新稀寶片是蛋白鋅，吸收率高，飯前吃的話效果更好，我家寶寶就是這個(gè)的，蛋卷味，香香的，我家寶寶很愛吃。

其實(shí)不需要補(bǔ)那么多維生素的，多吃食蔬就可以。孩子挑食（西醫(yī)說的缺鋅）最根本原因是孩子脾胃不好。要想孩子身體好，首先要調(diào)好脾胃。

寶寶如果缺鋅的話可以到醫(yī)院去開點(diǎn)補(bǔ)鋅口服液給寶寶吃。一般吃個(gè)一兩個(gè)月都有效果的。

你好寶媽，寶寶現(xiàn)在七歲了，建議你給寶寶多吃點(diǎn)營養(yǎng)的食物，也可以補(bǔ)葡萄糖酸鋅口服液