寶寶斷奶后，媽媽想快速回奶以便上班，可通過飲食調(diào)整、服用藥物等方式。常見的有減少湯汁攝入、食用回奶食物、服用維生素 B6、麥芽水、溴隱亭等。 1.減少湯汁攝入：減少水分和營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類，如雞湯、魚湯等，能減少乳汁分泌。 2.食用回奶食物：像韭菜、山楂、花椒等，有一定回奶作用。 3.服用維生素 B6：按醫(yī)囑服用一定劑量的維生素 B6，有助于抑制泌乳素分泌。 4.麥芽水：用炒麥芽煮水飲用，能起到回奶效果。 5.溴隱亭：這是一種多巴胺受體激動(dòng)劑，可抑制泌乳素分泌，但使用需謹(jǐn)慎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下。 回奶的方法因人而異，媽媽們可根據(jù)自身情況選擇合適的方法。但無論選擇哪種方法，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免過度勞累。

維生素B6，韮菜，茄子，人叄，榴蓮

有種藥片叫已稀雌芬就是回奶藥

吃點(diǎn)回奶藥物的，暫時(shí)也是不要吃很油膩食物的，我認(rèn)識(shí)一個(gè)媽媽是吃回奶藥物有不舒服的，就是幾天不吃菜的呢，開始漲奶厲害是可以擠出來的了，以后就是奶水慢慢消失的了