首先平時(shí)吃飯的時(shí)候要注意不能吃的太咸，清淡一點(diǎn)兒，另外還要注意好休息，不能熬夜，平時(shí)可以注意吃點(diǎn)兒可以幫助降壓的食物，芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜蘆筍這些懷孕期間平常要多休息，不要容易激動(dòng)，可以多出去散散心，不要一直在家待著，這樣會(huì)是你的心情低落。

首先平時(shí)吃飯的時(shí)候要注意不能吃的太咸，清淡一點(diǎn)兒，另外還要注意好休息，不能熬夜，平時(shí)可以注意吃點(diǎn)兒可以幫助降壓的食物，芹菜蘆筍這些，都不錯(cuò)。

懷孕期間平常要多休息，不要容易激動(dòng)，可以多出去散散心，不要一直在家待著？

懷孕之后一般高血壓，這個(gè)很簡(jiǎn)單，你生病之后的話可以看看，比較好一些的

飲食要清淡點(diǎn)，少吃鹽。也要放松心情，定期去醫(yī)院檢查身體看看吧。

平時(shí)的話也要放松心情，飲食要清淡點(diǎn)，減少鹽分的攝入。