體質(zhì)性低血壓是一種常見的健康問題，可能由遺傳、飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌因素、自主神經(jīng)功能紊亂等引起。應(yīng)對方法包括生活調(diào)整、飲食改善、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.遺傳：部分人因遺傳因素天生血壓偏低，一般無明顯癥狀無需特殊治療，定期監(jiān)測血壓即可。
2.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)心肺功能，提升血壓。
4.內(nèi)分泌因素：如甲狀腺功能減退等導(dǎo)致的低血壓，需治療原發(fā)疾病。
5.自主神經(jīng)功能紊亂：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，必要時(shí)可使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。
6.藥物治療：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如米多君、利他林、麻黃堿等。但需遵醫(yī)囑。
總之，體質(zhì)性低血壓患者應(yīng)注意生活各方面的調(diào)整，如有不適及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。