懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，這個(gè)對(duì)于貧血效果比較好，多吃牛奶，瘦肉蛋黃這一類(lèi)的有營(yíng)養(yǎng)的食物，也能夠補(bǔ)充貧血。還可以用大棗，枸杞熬水喝，或者是煮粥喝，這個(gè)也能改善，貧血，嚴(yán)重的時(shí)候可以吃硫酸亞鐵，配合維生素c，維生素c能夠促進(jìn)鐵的吸收，改善貧血的癥狀。請(qǐng)遵醫(yī)囑。

你好寶媽?zhuān)瑒?dòng)物肝臟、動(dòng)物血液的含鐵量較為豐富，平時(shí)可以適量補(bǔ)充，其次是瘦肉、蛋黃；另外紅棗、菠菜、紫菜、海帶、木耳、香菇等也要多吃，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充些水果有利于鐵的吸收。不過(guò)食補(bǔ)的效果比較慢，如果效果不太理想可以額外在飯后補(bǔ)充適量的鐵 之緣片，能提高鐵的吸收率，補(bǔ)鐵生血幫助更快地改善貧血。

孕婦缺鐵貧血可以多吃些雞蛋黃，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，黑木耳，紅棗等，或者平時(shí)用鐵鍋來(lái)炒菜吃也可以補(bǔ)鐵的

孕期孕婦如果想要不寫(xiě)的話可以煮紅棗粥喝也可以吃豬肝還可以吃一些孕婦專(zhuān)用保健品比如保靈孕寶這些效果

這種情況的話盡量還是用一些，藥物補(bǔ)充的話可能會(huì)比較快一些吧，食療的方法應(yīng)該也是可以的

懷孕期間貧血的話，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)豬肝，瘦肉類(lèi)，紅棗，也可以喝一點(diǎn)小米粥。