產(chǎn)婦坐月子期間可以選擇一些性質(zhì)溫和、營養(yǎng)豐富的水果，如蘋果、香蕉、橙子、葡萄、獼猴桃等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能預(yù)防產(chǎn)后便秘。 3.橙子：維生素 C 含量高，可提高抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。 4.葡萄：具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨的作用。 5.獼猴桃：富含維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，能改善產(chǎn)后身體虛弱。 產(chǎn)婦在坐月子期間選擇水果時，要注意適量食用，避免過量引起胃腸道不適。同時，如果產(chǎn)婦本身有糖尿病等基礎(chǔ)疾病，在選擇水果時更要謹(jǐn)慎，必要時咨詢醫(yī)生建議。

你好，香蕉，火龍果，獼猴桃，蘋果，葡萄都可以吃，我生完寶寶，醫(yī)生都叫我吃水果可以幫助產(chǎn)后排便

你好，可以適量吃點香蕉，因為產(chǎn)婦吃的飲食比較過于油膩和單一，所以很容易便秘要吃點香蕉緩解一下

就吃些平常經(jīng)常吃的水果就行。但是不要吃涼的最好吃的時候把水果熱一下。多吃點香蕉比較好。

坐月子可以吃一點蘋果啊獼猴桃啊之類的，還有香蕉都可以的，平時吃的水果都可以吃，但是千萬不能吃涼性的水果。