山藥薏米芡實(shí)粉能直接吃嗎？營養(yǎng)價(jià)值如何？月子里能吃嗎？
山藥薏米芡實(shí)粉直接吃嗎？有什么營養(yǎng)價(jià)值?。吭伦永锬懿荒艹园。?
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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山藥薏米芡實(shí)粉可以直接吃，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，月子里能否食用需視具體情況而定。其營養(yǎng)價(jià)值包括提供營養(yǎng)物質(zhì)、健脾益胃、祛濕利水等。 1. 直接食用：山藥薏米芡實(shí)粉可以直接用溫水沖服或干吃，但干吃時(shí)注意適量，避免嗆噎。 2. 營養(yǎng)成分：富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素 B 族、礦物質(zhì)如鉀、鎂等。 3. 健脾益胃：有助于改善脾胃功能，促進(jìn)消化，緩解食欲不振等癥狀。 4. 祛濕利水：能幫助排出體內(nèi)多余的濕氣，減輕水腫。 5. 月子食用：一般情況下，月子里可以適量食用，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果產(chǎn)婦體質(zhì)虛寒或存在消化不良等問題，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 總之，山藥薏米芡實(shí)粉具有一定的食用價(jià)值，但食用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況合理選擇，尤其是月子期間的產(chǎn)婦。
2024-10-23 12:49
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好建議月子期間最好先不要吃薏米，因?yàn)檗裁椎膶傩员容^偏涼吃的話可能會(huì)引起寶寶腹瀉的情況
2024-10-23 12:49
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，一般來說月子期間的話這樣情況，我們這邊沒聽說過，所以說你可以問一你婆婆比較好
2024-10-23 12:49
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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月子里面，盡量不要吃薏米成分的食物因?yàn)檫@個(gè)比較偏涼，可能會(huì)引起寶寶腹瀉的情況
2024-10-23 12:49
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好山藥薏米芡實(shí)粉是可以泡水喝的喲。但是個(gè)人覺得最好還是不要吃哦，因?yàn)檐蛯?shí)薏米是不太容易消化。
2024-10-24 05:46
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