懷孕快十個月的孕婦貧血，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、維生素、適當(dāng)運(yùn)動及保證休息來改善。飲食上多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等；補(bǔ)充鐵劑要遵醫(yī)囑；補(bǔ)充維生素 C 促進(jìn)鐵吸收；適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足睡眠。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動物血、紅肉（牛肉、羊肉、豬肉）、蛋類、豆類等。還應(yīng)攝入富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，以促進(jìn)鐵的吸收。 2.補(bǔ)充鐵劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑。 3.補(bǔ)充維生素：除了維生素 C，還應(yīng)補(bǔ)充維生素 B12 和葉酸，有助于改善貧血。 4.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動。 5.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和造血功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 孕婦貧血需要重視，及時采取有效的措施改善。同時，要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血的改善情況。若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好懷孕快10個月孕婦貧血的話，可以喝點口服液，然后多吃一些菠菜，瘦肉豬肝等等。

補(bǔ)鐵的藥物。一周吃一次豬肝或者雞肝。多吃菠菜，豆腐?；ㄉ准t豆。紅棗

你好美女孕婦貧血要多吃動物肝臟之類的還要多吃菠菜呀水果呀！

你好，懷孕10個月的時候，平時可以服用硫酸亞鐵口服溶液，多吃含鐵高的食物，比如豬肝。