計(jì)算排卵期的方法較多，包括月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測(cè)法、B 超監(jiān)測(cè)法等。 1. 月經(jīng)周期推算法：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右。例如，月經(jīng)周期為 28 天，排卵日大概在第 14 天。 2. 基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量體溫并記錄。排卵后體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5℃。 3. 宮頸黏液觀察法：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 4. 排卵試紙檢測(cè)法：通過(guò)檢測(cè)尿液中的黃體生成素水平來(lái)判斷是否即將排卵。 5. B 超監(jiān)測(cè)法：這是最準(zhǔn)確的方法，可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間。 以上方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，女性可以根據(jù)自身情況選擇適合自己的方法來(lái)計(jì)算排卵期。但需要注意的是，這些方法并非絕對(duì)準(zhǔn)確，多種方法結(jié)合使用可能會(huì)提高準(zhǔn)確性。

如果月經(jīng)周期不是很準(zhǔn)確的話，最好是可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)排卵試紙，等到試紙顯示強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候安排同房，這樣的胎率會(huì)比較高一點(diǎn)呢

你可以上大衛(wèi)智能優(yōu)孕平臺(tái)查詢你的排卵期，什么時(shí)候檢測(cè)，什么時(shí)候出現(xiàn)排卵峰值可以安排同房都會(huì)有提示的

你可以去藥店里買(mǎi)排卵試紙來(lái)進(jìn)行排卵，也很準(zhǔn)確，只要測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，同房就可以提高懷孕的幾率。

親，一般來(lái)說(shuō)，女性的排卵日，是在你的下次月經(jīng)前的14天左右的，排卵日的前五天和后四天都是屬于排卵期的，你排卵期同房的話，懷孕的幾率會(huì)比較高的了