足夠的睡眠是綠色安全的護(hù)膚方法，俗話說多補(bǔ)充睡眠就能使皮膚好好，但注意不能睡得太多，否則會(huì)帶來反效果。一天當(dāng)中，皮膚美容的時(shí)間是晚上，特別是晚上十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)這段時(shí)間最旺盛。如果這段時(shí)間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養(yǎng)，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老。保證夜晚充足和良好的睡眠質(zhì)量達(dá)到的美膚效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于女性白癜風(fēng)患者用好幾張的面膜換來的美膚效果。

按摩護(hù)膚美容也是一種有效的無損于皮膚的手段，甚至還可以減淡皮膚上的皺紋。提拉和平展的按摩動(dòng)作可以推動(dòng)女性白癜風(fēng)患者由于疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會(huì)那么容易的出現(xiàn)在你的臉上了。

有很多的女性白癜風(fēng)患者需要化淡妝，對(duì)于化妝品的選擇更是需要慎重，如果不是面部皮膚白斑或者比較嚴(yán)重的白癜風(fēng)患者盡量需要避免化妝。平時(shí)對(duì)于女性患者來說，要盡量減小化妝品的使用。要選擇適當(dāng)溫和型的化妝及卸妝產(chǎn)品，以減小對(duì)皮膚的傷害。