年輕人預防股骨頭壞死，要注意避免外傷、控制激素使用、改善生活習慣、預防酒精中毒、積極治療基礎病等。 1.避免外傷：日常活動和運動時要注意保護髖關(guān)節(jié)，避免摔倒、撞傷等。 2.控制激素使用：如患有某些疾病需使用激素治療，應嚴格遵循醫(yī)囑，控制劑量和療程。 3.改善生活習慣：戒煙限酒，避免過度勞累，保證充足睡眠，適當運動增強體質(zhì)。 4.預防酒精中毒：減少飲酒量，避免酗酒。 5.積極治療基礎病：如患有骨質(zhì)疏松、高血脂、糖尿病等，要積極治療，控制病情發(fā)展。 總之，年輕人要重視股骨頭壞死的預防，從生活中的各個方面入手，養(yǎng)成良好的習慣，保持健康的身體狀態(tài)。若出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛等不適，及時就醫(yī)檢查。

平時還應該戒煙戒酒，少飲酒。

你好，大部分疾病只要我們早發(fā)現(xiàn)、早治療不會對我們的生活造成很嚴重的影響。我們?nèi)粘Ｉ钜⒁庖恍⒁獗Ｅ?，運動適度，不要大量的酗酒，這些對預防股骨頭壞死都是有用的。其實我們的生活方式健康了，疾病也會繞道而行！