冬季洗熱水澡水溫高易致皮膚瘙癢,如何預(yù)防?
專家指出,到了冬季, 人們喜歡洗熱水澡。但,水溫太高對(duì)皮膚沒(méi)有益處,因?yàn)闊崴吹羝つw上的天然油,而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。預(yù)防皮膚瘙癢癥
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回答1
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林永祥 主任醫(yī)師
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冬季預(yù)防皮膚瘙癢,要注意水溫控制、皮膚保濕、飲食調(diào)整、衣物選擇、生活習(xí)慣等。 1. 水溫控制:洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高,以 40℃左右為宜,避免熱水過(guò)度洗去皮膚天然油脂。 2. 皮膚保濕:浴后及時(shí)涂抹保濕護(hù)膚品,如凡士林、尿素霜、維生素 E 乳等,鎖住皮膚水分。 3. 飲食調(diào)整:多吃富含維生素 A、E 的食物,如胡蘿卜、堅(jiān)果等,少吃辛辣、油膩食物。 4. 衣物選擇:穿棉質(zhì)、寬松的衣物,減少對(duì)皮膚的摩擦刺激。 5. 生活習(xí)慣:保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng),避免焦慮緊張,增強(qiáng)自身免疫力。 總之,預(yù)防冬季皮膚瘙癢需要從多個(gè)方面入手,養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果皮膚瘙癢癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2016-08-09 18:50
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回答2
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預(yù)防皮膚瘙癢癥,你肯定要先弄清楚皮膚瘙癢的原因,其實(shí)大多數(shù)人冬季皮膚瘙癢都是因?yàn)槠つw病太干燥的原因
2016-08-09 18:50
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回答3
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水溫太高對(duì)皮膚沒(méi)有益處,因?yàn)闊崴吹羝つw上的天然油,而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多
2024-10-15 02:48
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