白癜風(fēng)的早期癥狀圖片嗎？白癜風(fēng)患者要經(jīng)常的運動。要求結(jié)合白癜風(fēng)所在部位進行鍛煉，如白癜風(fēng)在上半身，可結(jié)合籃球、排球、仰臥起坐、乒乓球。白癜風(fēng)在下肢可結(jié)合跑步、跳繩等。體育鍛煉應(yīng)逐步加大運動量和運動時間。而消耗能量太大或太激烈的運動應(yīng)少作，這可能和有一些運動員患白癜風(fēng)有關(guān)。白癜風(fēng)患者在運動的同時要學(xué)會保護好自己。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是健康成長的保證。飲食上，應(yīng)不食或少食各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉，維生素C含量過高的食物和藥物如生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等，尤其少年兒童還應(yīng)少吃零食?？啥嗍硠游锔巍⒛I、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等食物。

白癜風(fēng)患者要遠離外傷帶來的困擾。應(yīng)該盡量避免皮膚受損，外傷也是引發(fā)白癜風(fēng)的原因之一，如白癜風(fēng)發(fā)生在上半身，需適當(dāng)增加睡眠時間，頭部、面部有白癜風(fēng)的患者枕頭宜低一些好，養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣。白癜風(fēng)患者只有休息的好了，才能更好的治療白癜風(fēng)。