預防白內(nèi)障飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。得了白內(nèi)障要定期到醫(yī)院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內(nèi)障發(fā)展情況。若出現(xiàn)眼睛疼痛、發(fā)紅、看燈光有彩色光環(huán)等癥狀，應及時到醫(yī)院檢查治療?！∮龅讲豁樞牡氖禄驘赖募彝ガ嵤乱⒁饪刂魄榫w，正確對待，保持愉快的心情。

白內(nèi)障患者飲食起居要規(guī)律，注意勞逸結合，鍛煉身體。保證睡眠充足，有失眠癥或神經(jīng)衰弱者應用鎮(zhèn)靜安眠藥或中成藥調理。在醫(yī)生指導下，按時點用治療白內(nèi)障的眼藥或服用口服藥，待時機成熟時可行手術治療。有屈光改變者，應到醫(yī)院檢查，配戴適合的眼鏡。適當控制讀寫和看電視時間。閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內(nèi)，每隔1小時應閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘。

預防白內(nèi)障要戒煙，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。要控制血糖，尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發(fā)展。