你好，有黃褐斑，這情況建議最好及時(shí)檢查，可能是內(nèi)分泌失調(diào)，另外可能缺乏維生素等引起的，最好及時(shí)檢查，結(jié)合醫(yī)生合理調(diào)理的，可以多吃蔬菜水果，同時(shí)建議外擦維生素E看看，都可以去除黃褐斑的，平時(shí)注意多喝水，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，不要熬夜等，如果黃褐斑比較嚴(yán)重，可以局部激光治療。

您好，黃褐斑也稱為肝斑，是面部黑變病的一種，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑對(duì)女性的危害最廣。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾?。ǜ文I功能不全，婦科病、糖尿?。┑纫约绑w內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。對(duì)于皮膚的黃褐斑，主要本著預(yù)防與治療結(jié)合的方法。調(diào)理好女性內(nèi)分泌環(huán)境，保持心情舒暢，積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黃褐斑的有效手段。治療黃褐斑，可以用一些這方面的專門藥物調(diào)理，像治療黃褐斑效果顯著的有婉香年華活膚蛋白。在生活中應(yīng)注意不要長時(shí)間在陽光下暴曬，多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙。目前無特殊治療方法，外用去色素或脫色素制劑是治療表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制，不能對(duì)黃褐斑進(jìn)行根除。常用的局部外用藥：氫醌、維A酸、祛斑素、絲百祛斑霜等等。按照中醫(yī)理論對(duì)黃褐斑除用中藥內(nèi)服進(jìn)行治療外，還可采取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進(jìn)行治療。

1、避免陽光和紫外線照射。如果長時(shí)間在太陽下活動(dòng)，應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。
　　2、如果臉上出現(xiàn)了長雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30－40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時(shí)帶上30－40分鐘的面罩，可以收到很好的效果?！　∑仔筒荒茉谕獬鲋巴磕ǎ?yàn)殛柟獾恼丈湎聲?huì)刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜?！　∪绻且?yàn)榇x障礙，肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診斷后再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內(nèi)缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對(duì)治療蝴蝶斑有好處。

一、不要在陽光下暴曬，多吃新鮮蔬菜和水果。在生活中應(yīng)注意不要長時(shí)間在陽光下暴曬，如果外出時(shí)，要做好防曬工作，陽光下暴曬是誘發(fā)臉上長黃褐斑原因之一。還有就是多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙。二、保持樂觀的心態(tài)，情緒穩(wěn)定。臉上長黃褐斑的人大多數(shù)是由于心理壓力過大，要注意精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，樂觀面對(duì)生活，身心健康才是女人完美的狀態(tài)。三、調(diào)整好內(nèi)分泌問題。面部有黃褐斑的女性常有月經(jīng)量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等癥狀，這都是宮寒，氣血虧虛的典型表現(xiàn)。祛斑要從根源入手，應(yīng)該補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛除淤積在體內(nèi)的毒素。

長斑是我們不能控制，所以長斑首先不要太著急了，免得盲目使用一些款七八糟的東西，休息和飲食也是很重要的，我們可以試試內(nèi)調(diào)加外用的詩柏萊組合，這個(gè)成分是純天然植物的，不刺激皮膚，淡斑效果又是很好的