視網(wǎng)膜術(shù)后病人修養(yǎng)要注意眼部保護(hù)、生活習(xí)慣、飲食、用藥及復(fù)查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.眼部保護(hù)：避免碰撞眼部，不要揉眼，防止感染。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減少用眼時間，避免劇烈運動。
3.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
4.用藥：遵醫(yī)囑使用抗感染眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
5.復(fù)查：按時復(fù)查，如有視力變化、眼部疼痛等異常及時就醫(yī)。
總之，視網(wǎng)膜術(shù)后病人要嚴(yán)格遵循注意事項，促進(jìn)眼部恢復(fù)。

俗話說“男人三十男人怎么減肥？枝花”，男人越是上了年紀(jì)，越能顯示出成熟穩(wěn)重的男性魅力。男人怎么減肥？下面關(guān)于男人怎么減肥提供我的幾點觀點，希望能讓你知道男人怎么減肥？
1、不要安逸要多“費勁”　　男人怎么減肥，減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習(xí)慣?；貞浺幌?，你會記得在比現(xiàn)在苗條的日子里，你肯定更注意運動。而現(xiàn)在，你好像把大部分的時間都花費在辦公桌上或者電腦桌前，你沒有更多的機會或時間進(jìn)行運動?！　〉菬o論你干什么工作，你仍然有消耗熱量的辦法。男人怎么減肥，騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內(nèi)熱量的最有效辦法，你做什么運動沒有關(guān)系，只要能使你的心跳加速至少持續(xù)20分鐘。　　男人怎么減肥，其實，如今鍛煉的機會仍到處都有：把車放得遠(yuǎn)一點，你可以享受散步的樂趣;走進(jìn)大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去;你也可以自己送文件而不是發(fā)E-mail;工間休息，毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，因為散步比任何一種飲料都能使你頭腦清醒。
2、少吃高“油水”的食物　　男人怎么減肥，如果告誡所有想減肥的男性：不要節(jié)食。相信很多人都會認(rèn)為這是無稽之談。但實際上，節(jié)食只是一種短期改變飲食的行為，也正是因為它是短期的，有開始就有結(jié)束，如果你一旦開始節(jié)食，也就意味著在不久的將來你會結(jié)束節(jié)食。男人怎么減肥，這樣做只會使你比以前更胖?！　　跋氘?dāng)年”吃飯也不少，卻總不見長胖，很多人就歸因于“油水”少。男人怎么減肥，現(xiàn)在專家們指出，每天從脂肪中攝取的熱量應(yīng)該少于30%對減肥有利?！　∑鋵?，你不必費心去算這些數(shù)字，只要記住少吃富含“油水”的食物就可以了?！　×硗猓燥埐灰?。男人吃東西總是好像不吃就會有人來搶一樣。這樣，在你的大腦還沒有反應(yīng)過來時，你已經(jīng)吃飽了，但在你的大腦還沒有發(fā)出吃飽的指令之前，你還會不停地吃。

你好,男人減肥需要進(jìn)行更多的運動，消耗脂肪，增強肌肉。因此，薄荷對男人減肥的建議是養(yǎng)成好的運動和飲食習(xí)慣。
1)騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內(nèi)熱量的最有效辦法，每周保持兩三次這樣的運動；走進(jìn)辦公大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去。
2)少喝碳酸飲料和有刺激性的飲料，休息時毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，因為散步比任何一種飲料都能使你頭腦清醒。
3)有應(yīng)酬或聚會不要暴飲暴食。暴飲暴食不僅對腸胃不好，而且也很容易發(fā)胖。吃得清淡一些，吃要適可而止；不要飲酒，它熱量過高而營養(yǎng)價值較低。
4)有條件的話多去健身房，叫上幾個朋友一起。
你可以進(jìn)行一些有效的力量訓(xùn)練增強你的肌肉，加快新陳代謝。男人減肥和女性減肥一樣沒有捷徑可走，只有從生活中開始改變，不能心急。只要采用正確的方式，并且堅持它，男人也可以輕松地瘦下來。

你好,男人減肥需要進(jìn)行更多的運動，消耗脂肪，增強肌肉。因此，薄荷對男人減肥的建議是養(yǎng)成好的運動和飲食習(xí)慣。
1)騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內(nèi)熱量的最有效辦法，每周保持兩三次這樣的運動；走進(jìn)辦公大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去。
2)少喝碳酸飲料和有刺激性的飲料，休息時毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，因為散步比任何一種飲料都能使你頭腦清醒。
3)有應(yīng)酬或聚會不要暴飲暴食。暴飲暴食不僅對腸胃不好，而且也很容易發(fā)胖。吃得清淡一些，吃要適可而止；不要飲酒，它熱量過高而營養(yǎng)價值較低。
4)有條件的話多去健身房，叫上幾個朋友一起。
你可以進(jìn)行一些有效的力量訓(xùn)練增強你的肌肉，加快新陳代謝。男人減肥和女性減肥一樣沒有捷徑可走，只有從生活中開始改變，不能心急。只要采用正確的方式，并且堅持它，男人也可以輕松地瘦下來。

　男人怎么減肥，要注意飲食營養(yǎng)均衡~適量攝食~盡量少吃含脂量高的食物~　男人怎么減肥，平時呢~還是要多多運動吧~不妨可以去打打籃球~別浪費你天生的優(yōu)勢嘛~打籃球又帥又可以減肥~這樣就一舉兩得啦~不過你不能這樣突然劇烈運動~應(yīng)該在做每項運動前，先做做熱身運動和體操，強化肌肉力量　男人怎么減肥，買些新鮮的檸檬回家榨汁，有冷開水調(diào)開，堅持每天和一到兩杯。這不用做太多運動，也不影響食欲，不會拉肚子，我爸爸堅持了幾個月，從100多公斤減到61公斤，啤酒肚也沒了。不妨試試吧，總比你吃減肥藥好多了。如果不喜歡檸檬，就喝新鮮胡蘿卜汁吧，不過時間長一點，還要配合運動?！∧腥嗽趺礈p肥，喝茶是最好滴，去脂肪特快。你看草原上的牧民，把茶葉當(dāng)成寶貝，就是用來去脂肪的。另外飲食還是要適當(dāng)克制一點，高熱量食物要少吃一些。

，減肥要領(lǐng)很多.在選擇減肥要領(lǐng)時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.常用減肥要領(lǐng)有：①預(yù)防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨推拿減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果欠安最后才接納的一種減肥要領(lǐng).藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法.藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量制止使用.嬰幼兒