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回答1
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盧穗琳 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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預防性功能障礙,需從生活習慣、飲食營養(yǎng)、運動鍛煉、疾病治療、心理健康等方面著手。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2018-07-06 11:02
1.生活習慣:戒除頻繁手淫,減少熬夜,規(guī)律作息,避免過度勞累。同時,要戒煙戒酒,減少對生殖系統(tǒng)的不良刺激。
2.飲食營養(yǎng):保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。
3.運動鍛煉:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳、健身操等,增強身體素質和心肺功能,有助于改善性功能。
4.疾病治療:積極治療糖尿病、高血壓、前列腺炎等可能影響性功能的疾病,控制病情發(fā)展,減少并發(fā)癥。
5.心理健康:保持良好的心態(tài),避免長期精神緊張、焦慮、抑郁,學會自我調節(jié)情緒,減輕心理壓力。
6.性生活適度:避免性生活過于頻繁或長期禁欲,根據自身情況合理安排性生活。
總之,預防性功能障礙需要綜合多方面的措施,長期堅持良好的生活方式和健康管理,才能有效降低性功能障礙的發(fā)生風險。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,導致性功能障礙疾病。性功能障礙疾病是男性疾病之中最常見的,性功能障礙疾病的發(fā)生,對男性的危害是非常大的,所以在日常生活中了解如何有效預防性功能障礙疾病是非常重要的。 性功能障礙是指男性在性生活過程中,從最初的性欲到最后的射精過程中,一個環(huán)節(jié)出現了問題,而導致性交不能正常的進行,導致性功能障礙的原因有很多,出現性功能障礙,嚴重影響夫妻的生活?! ∫?、普及性知識。正確對待性的自然生理功能,減輕對房事的焦慮心理,消除不必要的思想顧慮,避免精神性陽痿的發(fā)生。 二、心理疏導。遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。情緒要開朗,清心寡欲,做一些喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。如果出現性功能障礙,夫妻雙方都有責任,切不可指責或輕視男方,在理解的基礎上增強男方的信心,以有益于調養(yǎng)。 三、避免性刺激??赏V剐陨钜欢螘r間,以保證性中樞和性器官得以調節(jié)和休息,有利于意志的調節(jié)和疾病的康復。同時戒除手淫等不良習慣,勿縱欲無度。 四、建立良好生活方式。注意生活有規(guī)律,保證充足的睡眠,積極減肥,戒煙,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,避免酗酒,避免不良生活習慣和飲食習慣。同時加強身體鍛煉,持續(xù)適當的體育鍛煉對身體有益,提高抗病能力。
2016-07-06 09:08
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預防性功能障礙的方法包括有:做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。持續(xù)適當的體育鍛煉和戶外活動非常有益,堅持日常運動,可調節(jié)緊張的腦力勞動如每天慢跑或散步半小時。規(guī)律生活,保證充足的睡眠,積極減肥。減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病,必要時應去醫(yī)院。關心家人,保持和睦,消除工作和生活中的緊張情緒。建議不要盲目服用壯陽藥物。
2016-07-06 09:14
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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您好!性功能障礙的預防措施主要有:遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒;避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性;家庭關心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的緊張情緒;積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節(jié)緊張的腦力勞動或神經體液失常。
2016-07-06 09:21
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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工具:紅棗,荔枝核15至20顆, 新鮮葡萄250克 ,新鮮獼猴桃50克,芒果核10克,銀杏果10枚,木250克,新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克方法、步驟用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻后飲服取芒果核10克,打爛后水煎服,每日
2016-07-06 09:28
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回答6
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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制止不了,可以加強護理避免,發(fā)燒無非是生病或是上火。不管怎樣平時要多喝水,別讓他著涼,吃冷的東西,別吃太多餅干之類干又上火的東西。另外多運動增強抵抗力,多吃水果蔬菜增加維生素。如果是病毒性發(fā)燒比如少兒急診,這個就用退燒藥,多喂水,加強監(jiān)察護理,或者洗澡物理降溫等,讓寶寶自身把病毒抵抗過去。
2016-07-06 09:36
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