冬季預(yù)防和治療凍瘡，要注意保暖、加強鍛煉、促進血液循環(huán)、保持皮膚濕潤、避免長時間受凍等。 1. 注意保暖：外出時穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等容易凍傷的部位。佩戴手套、帽子、圍巾和厚襪子。 2. 加強鍛煉：適當進行體育活動，如跑步、跳繩等，能增強體質(zhì)和血液循環(huán)。 3. 促進血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓容易凍傷的部位，睡前用熱水泡腳。 4. 保持皮膚濕潤：使用保濕霜或護手霜，防止皮膚干裂。 5. 避免長時間受凍：在寒冷環(huán)境中不要停留過久，定時進入溫暖室內(nèi)。 6. 藥物治療：如果已經(jīng)出現(xiàn)凍瘡，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物。 總之，預(yù)防凍瘡需要從日常生活的多個方面入手，一旦出現(xiàn)凍瘡要及時治療。同時，要注意觀察凍瘡的變化，如有加重應(yīng)及時就醫(yī)。

涂抹凍瘡膏。捂?zhèn)€熱水袋。出門帶手套。對于擦蛇血我沒有聽過，我曾經(jīng)到冬天起凍瘡就抹凍瘡膏。現(xiàn)在在天津這邊屋里都有暖氣，幾年都沒有起過了。所以要做好保暖措施。