計算女性排卵期日子的方法有多種，如月經(jīng)周期推算法、基礎體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法、B 超監(jiān)測法等。 1.月經(jīng)周期推算法：對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。例如，月經(jīng)周期為 28 天，本次月經(jīng)來潮的第 1 天在 1 號，那么排卵日大概在 14 號。 2.基礎體溫測量法：每天早晨醒來后，在未進行任何活動之前測量體溫并記錄。排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃，體溫升高的那天即為排卵日。 3.宮頸黏液觀察法：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4.排卵試紙檢測法：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來預測排卵，當試紙顯示強陽性時，通常在 24 - 48 小時內(nèi)排卵。 5.B 超監(jiān)測法：這是最準確的方法，能直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時間。 以上方法各有優(yōu)缺點，女性可以結合自身情況選擇適合自己的方法來計算排卵期。但需要注意的是，這些方法并非絕對準確，如有備孕需求或排卵異常，建議咨詢醫(yī)生。

體外射精也不能完全排除懷孕的可能，因為在同房的過程中也會有精液的排出。如果月經(jīng)推遲還是要試紙排除懷孕的可能。如果不準備懷孕一定要做好安全的避孕措施,避免意外懷孕.

月經(jīng)前十四天，是你的排卵日，前后5天是你的排卵期的考慮十九號到二十九號是你的排卵期的，體外射精，也是有可能導致受孕的，建議同房后十四天，采用早孕試紙檢測

你好，根據(jù)您的描述，雖然沒有在體內(nèi)射精，還是有懷孕的可能，因為前列腺液里有精液滲透的可能建議您注意觀察月經(jīng)情況，一旦推遲，及時檢測是否懷孕。

女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那么根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這也是安全期避孕法的理論根據(jù)，因為在月經(jīng)周期里除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時間均為安全期。例如，以月經(jīng)周期為30天為例來算，這次月經(jīng)來潮的第1天在9月29日，那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，也就是說要有很正常或是有規(guī)律的月經(jīng)周期，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期進而才能算出排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。如果要是的月經(jīng)周期無規(guī)律或者不正常則無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期，故也無法推算到排卵日和排卵期。對于月經(jīng)不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28－18＝10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37－11＝26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。