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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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中耳炎患者的日常保健，應(yīng)注意耳部清潔、避免感染、合理飲食、控制壓力、適度運(yùn)動等。 1.耳部清潔：保持外耳道干燥、清潔，避免污水入耳。洗澡、洗頭時(shí)可用耳塞或棉花塞住外耳道。 2.避免感染：預(yù)防感冒，減少上呼吸道感染的發(fā)生。避免用力擤鼻，以防病菌通過咽鼓管進(jìn)入中耳。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.控制壓力：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，減輕精神壓力。 5.適度運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 總之，中耳炎患者做好日常保健有助于病情的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)，但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-10-21 16:42
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