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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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雷葉雁 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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天生胸小產(chǎn)后更小且偏瘦,想豐胸可從飲食、運動、按摩、激素調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2016-07-06 21:44
1.飲食:多吃含雌性激素的食物,如核桃、木瓜、豆類、堅果、山藥、豬蹄等。
2.運動:進行胸部擴展運動,如俯臥撐、啞鈴飛鳥等,能鍛煉胸部肌肉。
3.按摩:每天適當(dāng)按摩胸部,促進血液循環(huán)。
4.激素調(diào)節(jié):若激素分泌紊亂,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用戊酸雌二醇、尼爾雌醇、結(jié)合雌激素等藥物治療。
5.生活習(xí)慣:保持充足睡眠,避免熬夜,減少壓力,戒煙戒酒。
豐胸需要綜合調(diào)理,且效果因人而異,若想采取醫(yī)療手段,務(wù)必選擇正規(guī)醫(yī)院。
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