孕婦保護(hù)乳房，應(yīng)從清潔護(hù)理、選擇合適內(nèi)衣、按摩、飲食調(diào)整、注意睡姿等方面著手。 1.清潔護(hù)理：孕婦應(yīng)每天用溫水清潔乳房，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，防止乳頭乳暈干燥皸裂。 2.選擇合適內(nèi)衣：選用舒適、透氣、無(wú)鋼圈且尺碼合適的孕婦內(nèi)衣，為乳房提供良好的支撐。 3.按摩：輕柔按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免過(guò)度刺激乳頭。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于維持乳房健康。 5.注意睡姿：盡量避免趴著睡，以免壓迫乳房。 總之，孕婦在孕期要重視乳房的保護(hù)，采取科學(xué)合理的措施，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備。

親可以每天可以適當(dāng)按摩乳房。而且要到母嬰專賣店購(gòu)買合適自己并有足夠承托力的文胸，不至于引起胸下垂。

孕婦期間是需要穿孕期專用的胸衣。其次建議孕婦是每天晚上最好按照順時(shí)針的方向按摩下乳房。

要注意清潔，防止乳腺炎的發(fā)生。。要換寬松沒(méi)有鐵KU的胸罩