青光眼是一種視神經(jīng)受損的眼病，眼壓升高是主要危險(xiǎn)因素?；颊邞?yīng)從多方面注意。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.定期檢查：包括眼壓、視野等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間用眼，不在暗環(huán)境中久留。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和憤怒。
4.運(yùn)動適度：可選擇散步、瑜伽等較舒緩的運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動。
5.飲食注意：少飲濃茶、咖啡，多吃蔬菜水果。
6.遵醫(yī)囑用藥：如毛果蕓香堿、噻嗎洛爾等，不可自行增減藥量。
總之，青光眼患者要多方面注意，積極配合治療，以控制病情發(fā)展。

在生活方面，飲食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢.忌食辛辣,油膩的食物和酒,濃茶,咖啡等引起眼壓升高和飲料.要控制每日飲水的總量和一次飲水量.一般情況下一次飲水不超過250毫升,一天總飲水量不超過2000毫升.飲水量過大會引起眼壓升高.還有就是平時(shí)心態(tài)要平穩(wěn),性緒波動過大,?？梢鹜咨⒋?眼壓增高,加重病情.因此,要避免生氣,焦慮,以樂觀寬廣的胸懷待人處事,保持良好的精神狀態(tài).

平時(shí)忌煙，忌酒，忌喝濃茶。注意飲食衛(wèi)生，多進(jìn)易消化的食物，注意節(jié)制飲水量特別是冬天，一般每次飲水不要超過500ml。因?yàn)橐淮物嬎^多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對增多，導(dǎo)致眼壓升高。

平時(shí)忌煙，忌酒，忌喝濃茶。注意飲食衛(wèi)生，多進(jìn)易消化的食物，再用啟瞳調(diào)養(yǎng)，注意節(jié)制飲水量，特別是冬天。飲水也不要太多。