乳房是女性的象征，女性的驕傲。為了讓它變得更美麗豐滿，女性想出各種各樣的方法來實現(xiàn)自己的曲線美的夢想，但是，乳房卻常常因為一些原因?qū)е掳l(fā)生各種乳腺疾病，嚴(yán)重危害女性的健康，讓女性感到很煩惱，如何預(yù)防乳腺增生是女性必須了解的常識?！　⌒卣诌^小或過大都會誘發(fā)乳腺疾病，乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對乳腺起著營養(yǎng)和新陳代謝作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈又硬又緊的話，就會影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，過大同樣不利。胸罩過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導(dǎo)致乳腺增生?！　⌒卣值倪x擇一定要仔細(xì)，如果胸罩的質(zhì)量太差，纖維毛堵塞乳頭，時間長也會出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管增生，胸罩的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適為原則。愉快的心情是預(yù)防乳腺增生的重要秘訣，心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復(fù)原。　　重要的妊娠哺乳是預(yù)防乳腺增生的主要措施，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易增生。定期檢查，適當(dāng)運動對乳房的健康是很重要的，每月對乳房做一次自檢，定期到專業(yè)機構(gòu)做乳腺檢查，每次洗澡做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨Γ刻?分鐘的擴胸運動。　　每次月經(jīng)后一星期進(jìn)行乳房自我檢查，這并不等于尋找什么病態(tài)的東西，而是為了逐漸熟悉自己的身體，了解乳房摸上去的感覺，以便出現(xiàn)異常時能進(jìn)行迅速識別并及時到醫(yī)院做檢查?！〖毙匀橄傺自缙谶M(jìn)行積極治療，可防止炎癥蔓延。炎癥早期首先采取冷敷，可使局部溫度下降，周圍神經(jīng)傳導(dǎo)沖動受阻，而有鎮(zhèn)痛作用;又可改變血管滲透性，因而有防止水腫、滲出及降低細(xì)胞代謝的作用，那么如何預(yù)防乳腺炎?　　導(dǎo)致急性乳腺炎的細(xì)菌主要是金黃色葡萄球菌，其侵入途徑一是通過乳頭皮膚的破損處入侵，初產(chǎn)婦在嬰兒吮吸乳頭時，常造成不同程度的皸裂、糜爛或小潰瘍，給細(xì)菌入侵制造方便之門，細(xì)菌可經(jīng)此并沿淋巴管擴散到乳腺實質(zhì)，形成感染病灶，二是嬰兒口含乳頭睡覺或嬰兒患有口腔炎時，細(xì)菌可直接通過乳腺導(dǎo)管開口，上行到乳腺小葉，再擴散到乳房間質(zhì)。　　產(chǎn)后急性乳腺炎是很痛苦的，如何預(yù)防乳腺炎呢?　　1、定期檢查、適當(dāng)運動，每月對乳房做一次自檢，定期到專業(yè)機構(gòu)做乳腺檢查，每次洗澡做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?，每?分鐘的擴胸運動?！　?、重要的妊娠哺乳，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易增生。　　3、保持愉快的心情，心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復(fù)原?！　ε詠碚f，和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生，其實你保護的不僅是自己的身材，還有以后孩子的未來。

乳腺炎和乳腺增生是常見的乳腺疾病，二者在病因、癥狀、檢查、治療和預(yù)防等方面存在差異。乳腺炎多由細(xì)菌感染引起，乳腺增生則與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。 1.病因：乳腺炎常因乳頭破損、乳汁淤積等導(dǎo)致細(xì)菌入侵。乳腺增生多因內(nèi)分泌紊亂，雌激素相對或絕對升高。 2.癥狀：乳腺炎表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴有發(fā)熱。乳腺增生多為乳房脹痛，常隨月經(jīng)周期變化。 3.檢查：乳腺炎通過血常規(guī)、乳腺超聲等檢查。乳腺增生一般進(jìn)行乳腺超聲、乳腺鉬靶等。 4.治療：乳腺炎主要用抗生素治療，如青霉素、頭孢呋辛等，形成膿腫需切開引流。乳腺增生多采用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物，如逍遙丸、乳癖消等。 5.預(yù)防：乳腺炎要注意保持乳頭清潔，及時排空乳汁。乳腺增生需規(guī)律作息，保持心情舒暢。 總之，乳腺炎和乳腺增生雖然不同，但都需要關(guān)注。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好!處于哺乳期出現(xiàn)乳腺增生是正常的生理現(xiàn)象，并不是問題。而急性乳腺炎一般多發(fā)生在初產(chǎn)婦。導(dǎo)致急性乳腺炎的原因一般多是乳腺導(dǎo)管阻塞的原因，就是分泌的乳汁不能很好的排泄導(dǎo)致的，一旦通暢之后，是可以繼續(xù)哺乳，也多不容易復(fù)發(fā)的。但需要注意乳房的保健，尤其是經(jīng)每天多次清洗乳頭，保證衛(wèi)生，多喝水，多食富含維生素C的食物等等。

乳腺增生是由于內(nèi)分泌紊亂所致的乳腺非炎性增生性的疾病，局部外觀無明顯異常，乳腺的疼痛多與月經(jīng)周期關(guān)系緊密，育齡期及絕經(jīng)前后為多發(fā)期；乳腺炎多是由于乳汁淤積或其他原因所致的炎性病變，局部可表現(xiàn)為紅腫熱痛，與月進(jìn)周期無關(guān)，哺乳期為多發(fā)人群。治療上乳腺增生以活血化瘀、消腫散結(jié)為主，而乳腺炎以抗生素消炎為主