乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發(fā)于30-50歲女性。1內(nèi)分泌失調(diào)2．情緒等精神因素的影響3．人為因素或不良生活習慣4.飲食結(jié)構(gòu)不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發(fā)乳腺病乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調(diào)整（如及時診治與乳腺疾病發(fā)生相關的其它器官疾病，調(diào)節(jié)情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬，在月經(jīng)前一周內(nèi)開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。也可在中醫(yī)辨證指導下選用中成藥或方劑治療。

女性乳腺增生是常見的乳腺良性病變，其治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復查等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持均衡飲食，減少攝入高脂肪、高糖食物；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、壓力過大，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.藥物治療：常用藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，能起到活血化瘀、軟堅散結(jié)的作用。但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，有助于疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲等，了解增生變化情況。 總之，女性乳腺增生多數(shù)預后良好，但需重視治療和復查?；颊邞e極配合醫(yī)生，選擇適合自己的治療方法，以促進康復。

乳腺增生是指乳間質(zhì)的良性增生，是婦科常見病之一。乳腺增生多發(fā)于25-40歲之間。其病因與卵巢功能失調(diào)有關。主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房有多個大小不等的腫塊，質(zhì)韌實或囊性感，界線不清，活動度好，常于經(jīng)前增大，經(jīng)后縮小，自覺乳房脹痛，尤以經(jīng)前明顯，經(jīng)后則減輕或消失。中醫(yī)認為，本病多由情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，積聚乳絡所致?；颊邞３智榫w舒暢，消除恐懼與顧慮，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠?？梢允褂弥兴幧?癖.安.乳.方來治療，中藥散癖安乳方能修復乳腺功能，提高乳房免疫力。同時在日常生活中也要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。

小葉增生主要是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種慢性乳腺疾病。通常還和情緒、壓力、遺傳、生活環(huán)境、飲食起居也有一定的關系。癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)來潮前5-7天，乳房脹滿疼痛，月經(jīng)來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經(jīng)來潮前又出現(xiàn)周期性的變化。乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女?；加腥橄傩∪~增生的患者可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如乳核內(nèi)消液、中藥乳腺安康等，另外，也可以在醫(yī)生的指導下使用西藥治療，但是西藥副作用大，一般不建議使用。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等

可能因為乳汁分泌過多沒能及時排出引起的奶脹，可用手或吸奶器將奶排出。乳房排出后會感到輕松。乳房按摩也是通暢乳腺管的有效方法。每次哺乳前，把濕熱毛巾蓋在乳房上，用手掌心按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕撫揉15～20分鐘，即可減輕乳房脹痛，同時促進乳汁排出通暢。喂奶時要先喂患側(cè)乳房，嬰兒開始吃奶時因饑餓而吸吮有力，有利于疏通乳腺導管，防止乳腺炎發(fā)生。