懷孕時(shí)吃了木瓜，一般不必過(guò)于驚慌。需綜合考慮食用量、自身身體狀況、孕周等因素。通常少量食用且無(wú)不適癥狀，影響不大。但如果食用較多或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)關(guān)注。 1.食用量：少量食用木瓜一般無(wú)需擔(dān)憂。若大量食用，可能增加胃腸道負(fù)擔(dān)。 2.自身身體狀況：若孕婦本身腸胃功能較弱，吃木瓜后可能出現(xiàn)消化不良、腹痛等癥狀。 3.孕周：孕早期胚胎相對(duì)不穩(wěn)定，食用木瓜后更需密切觀察。孕中晚期，影響相對(duì)較小。 4.過(guò)敏反應(yīng)：部分孕婦可能對(duì)木瓜過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏癥狀。 5.觀察癥狀：密切留意有無(wú)陰道流血、腹痛加劇等異常。 總體來(lái)說(shuō)，懷孕吃了木瓜后，先不要緊張，注意觀察自身癥狀。如有不適，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

可以食用，孕婦和出血者不要食用木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨(dú)有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好。因?yàn)槟竟闲詼?，不寒不燥，其中的營(yíng)養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤(rùn)肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤(rùn)。適宜一般人食用。尤其營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)生缺乳的人食。每次1/4個(gè)左右。治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食；食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過(guò)多，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。木瓜素有“百益果王”之稱。李時(shí)珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等；并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發(fā)現(xiàn)：木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效；木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、有百益而無(wú)一害的果之珍品。但是不要買(mǎi)那種特大的木瓜，是經(jīng)過(guò)基因改造后的木瓜，香港和臺(tái)灣已經(jīng)查出這種木瓜對(duì)身體有潛在的危害，香港和臺(tái)灣已經(jīng)下令禁止這種木瓜上市。