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黑巧克力的功效是否真實存在？

2024-10-10 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

請問黑巧克力的功效是真實的么？

回答1
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王慶松醫(yī)師

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黑巧克力具有一定的功效，如保護心血管、改善心情、抗氧化、提高大腦功能、增強免疫力等。 1.保護心血管：黑巧克力中的黃烷醇可以降低血壓、改善血管內皮功能，減少心血管疾病的風險。 2.改善心情：能刺激大腦釋放內啡肽和多巴胺等神經遞質，使人感到愉悅和放松。 3.抗氧化：富含類黃酮等抗氧化物質，有助于對抗自由基損傷，延緩細胞衰老。 4.提高大腦功能：促進大腦血液循環(huán)，增強認知能力和記憶力。 5.增強免疫力：某些成分可能有助于調節(jié)免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。總之，適量食用黑巧克力可能帶來一些益處，但不能過量，且對于特殊人群如糖尿病患者等，需在醫(yī)生指導下食用。
2024-10-11 11:29

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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